孕妇可以适当吃鸭肉。鸭肉含有蛋白质、氨基酸、多种维生素及钙、铁、钾等矿物质，孕妇食用可以滋阴补血。其中钙元素对胎儿的骨骼发育非常有益处，钾元素可以预防妊娠高血压。另外，食用鸭肉对妊娠后期有利尿消肿的作用。但是鸭肉属于凉性食物，对于体寒的孕妇不建议食用。在怀孕期间，要汲取各方面的营养，才能保证胎儿的健康发育。