便秘怎么治疗快速解决的方法
2022-10-18
问题描述：我舍友最近胃里消化不太好，大便也不通畅，特别难受，弄的都不想吃东西。请问孕妇便秘怎么办快速解决方法？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
便秘可以从饮食上调整，在怀孕之后体内的激素水平改变，有一部分人会出现便秘。每天早上空腹喝一杯温开水，能够起到润肠通便的作用。适当的多吃水果，比如苹果，香蕉，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，每天定时诱导自己大便。
2022-10-18