怀孕能不能做运动
2022-10-18
问题描述：我从怀孕到现在已经有四个月的时间，一直以来我都在家里面安心养胎，补充营养，感觉自己的身体条件越来越差了，想做运动，想问一下怀孕能不能做运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕以后不要做剧烈运动，平时可以适当活动，怀孕以后比较适合做的活动是散步，还有一些轻度的家务活都可以做，注意活动量不能大，不能劳累，不宜负重。也不能什么都不做。
2022-10-18