是不是睡觉的姿势不好，如果压到了手长时间的导致血液不循环，就会有这种手臂发麻的，或者是检查一下手臂神经方面有没有一些不良的损伤，避免是神经方面的疾病而引起手部发麻，配合检查，进行治疗，平常多注意手部的按摩，在发麻的时候可以通过热敷按摩来进行缓解。