每天都没精神乏力犯困眼睛疲劳没睡醒怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近一段时间出现了精神乏力，眼睛困疲劳的情况，每天都没精神乏力犯困眼睛疲劳没睡醒怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的，长时间熬夜对人体伤害较大，不仅会精神萎靡，犯困，没精神头，十分影响工作学习，严重者还会出现心脑血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜营养均衡。
2022-10-12