蹲起后头晕眼黑是体位性低血压引起的脑供血不足的症状，一般是功能性的，与饮食，缺乏运动，生活不规律都是有关系的症状，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，每日做有氧运动，保持八小时睡眠，增加抵抗力。如果一个月不能改善，频繁发作，就需要健康体检下。