考虑是胃部的原因。也有可能是感冒引起来的。首先注意天气的变化，加减衣服，不要受凉了，注意保暖。饮食上进食清淡无刺激性的容易消化的饮食，避免过于油腻的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食。忌茶，忌酒，忌烟，忌咖啡。一定要多喝水。可以买点午时茶喝。