头晕脑胀精神恍惚注意力不集中怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我每天上班注意力不集中，有时还头昏脑胀的，记忆力差，头晕脑胀精神恍惚注意力不集中该怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
2022-10-12
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