针灸治疗失眠有效吗
2022-10-12
问题描述：我最近晚上总是睡不着，即使睡着了，也会醒，白天浑身没有劲，针灸治疗失眠有效吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
针灸对于治疗失眠有一定效果，一般可以去医院的中医科进行针灸治疗失眠。经常性的在睡觉之前使用热水泡脚，按摩一下足底的涌泉穴和足三里，还有白天有适量的运动，保持一个良好的睡眠环境，对于增加睡眠质量都是有帮助的。
2022-10-12