腰肌劳损疼痛怎么缓解
2022-10-12
问题描述：我最近患有老是觉得我的腰有点疼，去医院检查出了腰肌劳损，那么腰肌劳损疼痛应该怎么缓解?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
腰肌劳损引起的疼痛，首先要积极的进行病因治疗，要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，尤其注意避免长时间坐立，避免弯腰，不要弯腰负重，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
2022-10-12