严重失眠，需要首先排除器质性疾病引起的原因，并纠正可控制的诱因，如压力过大、吸烟饮酒等。单纯药物治疗，在使用催眠药物的同时，加用抗抑郁制剂治疗。根据控制情况，调整用药剂量或联用多种抗抑郁制剂或非经典抗精神病药物。另外，辅助一些生活、饮食的调理，心理咨询、认知疗法都会有一定的帮助。