睡觉时身体突然抖一下是什么原因
2022-10-12
问题描述:我最近这段时间睡觉时,会突然抖动一下,直接惊醒了,然后又会沉沉睡去,这个是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
在睡觉的时候身体突然抖一下,可能是一种正常的生理现象。入睡时抽动一般是不受意志控制的,肌肉不自主的抽动,一般属于生理反应,这和眼皮跳动是一个道理。可能与入睡前疲劳,精神压力过大,大脑神经处于紧绷状态等有关。那么睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡眠之后肌肉开始放松,也会引起这种症状,一般与身体健康是没有直接关系的。
2022-10-12