脑供血不足需要吃什么
2022-10-12
问题描述:我最近身体不舒服,试了很多办法没有缓解,检查是脑供血不足,脑供血不足需要吃什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑供血不足,大多数和血管动脉粥样硬化,斑块形成,导致血管弹性差,收缩功能障碍,严重者有血管狭窄,应该针对改善如何血管功能来调节食谱。多吃含丰富维生素的水果和蔬菜,富有抗氧化剂,能够延缓血管老化。比如芹菜,胡萝卜等。肉类则以优质蛋白肉类为主,鸡鸭鱼肉的脂肪含量较低,作为首选,适当吃猪肉和牛肉,并尽量避免高脂肪,比如肥肉,内脏等。
2022-10-12