女生头痛想吐主要由过度的精神紧张、失眠和生活不规律引起，建议养成良好的生活习惯，放松身心，早睡早起，避免晚睡，可以去做头部CT检查，看是否有脑部问题，同时，要注意休息，不要过度劳累，可以暂时服用药物来缓解不适的症状，平时还要多注意休息不要过度的劳累。