脑供血不足吃哪些食物好
2022-10-12
问题描述:我最近身体不舒服,试了很多办法没有缓解,检查是脑供血不足,脑供血不足吃哪些食物好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑供血不足是由于脑动脉硬化,脑血管狭窄引起,需要低盐低脂饮食,避免油腻食物,防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果,含纤维素高的食物,多吃粗粮,多吃鱼,坚果增加不饱和脂肪酸,多吃大蒜,青葱,紫菜,山楂,番茄,香菇等可以抗凝降脂的食物。如果是由于贫血引起的脑供血不足,需要改善贫血,多吃大枣,瘦肉,菠菜等可以改善贫血的食物,并且查明贫血原因。
2022-10-12