眩晕快速缓解的方法首先就是，卧床休息。因为眩晕的时候，最怕身体的运动，运动可能会诱发眩晕的进一步加重，甚至会诱发出现呕吐、眼球震颤等。眩晕的患者，还要稳定情绪，保证睡眠质量。因为熬夜、紧张情绪，也是有可能导致眩晕的进一步发展。