得了被害妄想症和焦虑症怎么办
2022-10-12
问题描述：我也是最近才发现自己有一些精神状况，去医院确诊后说是被害妄想症和焦虑症，我该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
得了被害妄想症和焦虑症以后要到医院就诊，按照医生要求用药，平时多听听轻音乐，多出去散步，多和朋友倾诉缓解紧张焦虑情绪。尽量避免去或者做会让自己感到焦虑的地方和事，还可以找专业的心理咨询师或者心理医生辅助治疗。
2022-10-12