快速缓解头痛的小妙招有哪些
2022-10-12
问题描述：我经常会有头痛的情况，有时候疼得只想撞墙。快速缓解头痛的小妙招有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多喝水。头部按摩。用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。定时进餐，平衡膳食。闭目养神热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。
2022-10-12