轻度脑震荡怎么办
2022-10-12
问题描述：我今年25岁女，因为在挂新买的时钟，不小心从梯子上摔了下来，头碰到地，有些轻度脑震荡，轻度的脑震荡该怎么办?
医生回答(1)
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吴永忠 主任医师

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如果小孩子有轻度的脑震荡，那你就必须要让孩子注意多休息，而且要抬高头部，一般情况下慢慢休息就会改善的，如果孩子出现了头痛恶心，那你也可以给孩子到医院检查清楚，看看是否需要给孩子注意多休息，或者是用点甘露醇等对症治疗。
轻度脑震荡需要休息多久
轻度脑震荡建议休息2周左右：1. 轻度脑震荡易出现不适症状：头痛、头昏、恶心、干呕，以及记忆力下降、注意力不集中、夜间入睡困难、失眠、多梦、易醒等表现。2. 休息2周左右症状会逐渐缓解：大多数患者经过2周左右的休养，不适症状会逐渐缓解甚至消失。3. 恢复期间需选择安静舒适的环境：避免精神刺激，减少脑力活动，素食清淡、易消化的饮食，保持充足的睡眠。4. 如出现不适加重应及时就医：若患者在恢复阶段出现原有不适症状明显加重，或出现意识不清、烦躁等表现时，应及时就医复查头颅CT等，观察病情变化。

杨金福 主任医师 中南大学湘雅三医院

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轻度脑震荡可以自愈吗
轻度的脑震荡这个是可以治愈的，因为这个并没有一些器质性的改变。轻度的脑震荡一般情况下都是一过性的脑神经受到损伤，丧失功能的情况为主，这个时候只需要及时的进行相应的休息，保证充足的睡眠，保证充足的营养摄入，基本上在后期都能够恢复。而且一般需要定期复查，这样才能够明确最根本的变化趋势。

高亦深 主治医师 威海市中心医院

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是轻度脑震荡吗？
你好，撞到头后出血头晕，头疼，呕吐，说明出现了轻度脑震荡。应该找内科医生给予用药，如果严重的话建议住院观察。祝你健康幸福。

朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院

三甲

轻度脑震荡怎么恢复
轻度脑震荡的恢复需充分休息、避免剧烈运动、调节情绪、合理饮食以及逐步恢复日常活动，需要综合多方面因素，遵循科学的恢复方法，耐心等待身体的自然恢复，同时密切关注自身症状，如有异常及时就医。1、充分休息：保证充足的睡眠是恢复的关键，大脑在睡眠中能更好地进行自我修复，患者应尽量营造安静、舒适的休息环境，避免强光、噪音等刺激，每天保证足够的睡眠时间，让大脑得到充分放松，有助于缓解脑震荡带来的不适。2、避免剧烈运动：在恢复期间，要避免跑步、跳跃、举重等剧烈的体力活动，剧烈运动可能导致血压波动，增加脑部的负担，影响脑震荡的恢复，可以选择一些轻柔的活动，如散步等，促进身体的血液循环，同时又不会对大脑造成过度刺激。3、调节情绪：保持良好的心态对恢复至关重要，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，因为负面情绪可能会加重身体的不适症状，干扰大脑的恢复过程，可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来缓解压力，保持心情愉悦。4、合理饮食：选择营养丰富、易于消化的食物，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于大脑细胞的修复，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，维持身体的正常代谢，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的不良影响。5、逐步恢复日常活动：在症状缓解后，可以逐步恢复日常的工作和学习，但要注意避免过度劳累，根据自己的身体状况合理安排工作和休息时间，开始时可以先从简单的任务做起，随着身体的适应逐渐增加工作量，让大脑有一个适应的过程。在恢复过程中，患者应保持情绪稳定，避免过度激动或焦虑，注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以免延误病情。

陈琳 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

轻度脑震荡有什么症状？
轻度脑震荡常见症状及治疗方法：1. 症状包括：头晕、头痛、恶心、呕吐、意识障碍、面色苍白、心里发慌等，若症状持续或加重需及时就诊。2. 药物处理：口服止疼和止晕药物，具体要在专业医生指导下使用。3. 生活方式：良好作息习惯、减少脑力劳动、限制过度运动及重体力劳动、避免兴奋神经的饮品。4. 心态调整：正视疾病，解除忧虑，消除畏惧心理等。5. 饮食调整：以低盐低脂、高蛋白为主，多补充鸡蛋糕等蛋白质，避免辛辣刺激性食物。

李东瑞 主治医师 郑州大学第一附属医院

三甲

轻度脑震荡多久能好
轻微脑震荡，一般是在一个星期左右就可以明显好转。轻微脑震荡，一般患者的症状相对轻微，有的患者则会出现一些短暂性的意识丧失，但是，短暂性的意识丧失，通常在十几分钟或者半小时以以内可以缓解甚至恢复正常。

陈海宇 副主任医师 福建省立医院

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轻度脑震荡需要住院吗？
轻度脑震荡一般是不需要住院的，没有发生颅内出血和其他并发症的话回家静养即可，正常在两周左右就会恢复的很好，病人在恢复期间一定要保持充足的睡眠，不要过度紧张焦虑。除此之外，病人在恢复期间可能会表现出头晕头痛、失眠焦虑等症状，这些症状是脑震荡后的正常反应，不需要太过于担心。在日常生活中最好不要抽烟酗酒，不然可能会再次引发脑震荡。

杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

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