预防偏头疼最好的方法
2022-10-12
问题描述：这几天感觉自己的压力挺大的，总是偏头疼，我想问一下预防偏头疼的方法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
预防偏头痛：减少饮酒，特别是红酒一定不要喝。学会减压，放松身体，放松心情，有规律地运动等。生活规律，按时作息，保证良好的睡眠。远离酪氨酸类食物，比如奶酪、巧克力、柑橘类食物等。
2022-10-12