腰椎间盘撕裂导致坐骨神经疼痛应该尽早到正规医院检查，可以采取腰椎牵引，按摩，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗，要生活规律，尽量避免弯腰负重。如果要是长期的，久坐或者躺卧，就很容易造成复发，平时也要适当的运动活动下筋骨。