硬币刮痧怎么刮
2022-10-12
问题描述:最近上班身体有点累,想通过刮痧缓解一下,想了解下硬币刮痧怎么刮?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
硬币刮痧需要先找到正确的穴位,然后再进行刮痧,具体分析如下:
首先我们要找到大肠俞、小肠俞、气海、天枢这四个穴位的具体位置,然后再开始刮痧。一般先刮背部的大肠俞和小肠俞,需要用硬币从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止。刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位时,需要涂抹刮痧油,然后由天枢刮到气海,从上至下刮,直到出砂。
2022-10-12