脸上爱出油怎么办
2022-10-12
问题描述:最近脸上爱出油,很不舒服,我应该怎么办呢
医生回答(1)
王晓彦
主任医师
北京天坛医院
因为脸上爱出油可能是饮食不当、内分泌失调等原因造成的,一般可对应原因采取相应措施改善。
1、饮食不当:患者平时饮食过于油腻,导致皮脂分泌旺盛,就容易有脸上爱出油的表现,因此建议患者养成良好的饮食习惯,尽量不吃或少吃油腻、辛辣的食物,可适当多吃新鲜的蔬菜水果,保持三餐规律。
2、内分泌失调:长期熬夜、精神压力过大等因素造成内分泌失调后,导致雄性激素水平过高,进而皮脂分泌旺盛,也可能使得脸上爱出油,因此建议患者平时尽量避免长期熬夜,可通过跑步、爬山等户外运动方式舒缓压力。
2022-10-12