最重要的是加强自身保健，起居有规律，不要与带毒者直接接触，更不应和带毒者同用脸盆、毛巾等物品；流行期间尽可能或尽量不去公共场所；饮食也很重要，要多喝开水，食用清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物；天气渐暖时要多注意锻炼身体，从根本上阻断病毒的侵袭。