有什么可以解决天生肥胖
2022-10-10
问题描述：我从小到大都是班里面最胖的那个人，我生下来就是比一般小孩要胖的。有没有什么可以解决我的天生肥胖的症状呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥是一个长期的过程必须要坚持下去才能有良好的效果，三天打鱼两天晒网的减肥是没有什么效果的？可以在饮食上要少吃一些高能量的食物，另外要每天坚持进行有氧运动，每次运动要持续半小时以上才能良好地消耗脂肪。
2022-10-10