宝宝缺钙的表现主要有夜间睡眠质量差，盗汗，方颅，枕秃，x型腿或o型腿。应及时给宝宝补钙，可以让宝宝吃点补钙的药物或者食物。如果是通过母乳喂养，妈妈可以吃一些钙片，或者是含钙量比较高的食物，通过乳汁传递给宝宝。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。