爱出汗怎么调理

王素美

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。

宝宝爱出汗是什么原因

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝老是出汗的问题，最主要的是首先看一看盖的被子是不是厚的问题。如果不是屋内温度高呢，可以到医院化验一下血清钙，有的可能是跟缺钙有关系，要是条件、方便可以查一下微量元素，或者能查一下骨密度更好一点。看看是不是缺钙引起来的，如果真是缺钙可以补点钙。

宝宝爱出汗怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝爱出汗不要给宝宝穿过厚的衣服，多喝牛奶，吃鱼肉等富含钙元素的食物。宝宝爱出汗的情况下可以判断是否室温过高，或者给宝宝穿的衣服过厚所导致的。还有就是大量出汗由于缺钙所引起的，可以去医院检查一下。

产后出汗多正常吗

赵晓东

主任医师 北京医院

产后出汗多通常是一种正常的生理现象。怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。

出汗的好处是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

出汗好处有很多，出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。出汗可以提高身体的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。

出汗汗味很酸臭易出汗

王燕

主任医师 中日友好医院

运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。

气虚出汗按什么穴位

王燕

主任医师 中日友好医院

气虚体质分为两种人，一种身体较胖，它主要是由于气虚不能运化体内的津液，水湿潴留所致，一种则身体较瘦，因为气虚不能把营养物质运输到周身，使得体质常出汗，记忆力差，健忘，脉跳无力。故气虚体质养生重在补气益肾，多多捶打涌泉穴。

宝宝爱出汗是不是缺钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

当宝宝晚上爱出汗时，应该考虑是否把宝宝盖得太厚，包得太紧。如果排除了这些外部因素，然后认为婴儿可能是缺钙引起的，应去医院为婴儿检查微量元素。如果有缺钙症状需要加强饮食中的营养。

宝宝爱出汗是什么原因

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝爱出汗和孩子小、生长发育快、代谢旺盛有关系。因为小孩的新陈代谢快，所以活动量大就容易出汗，这是正常现象。如果是晚上睡觉出汗，伴有食欲亢进或者是食欲不振，多考虑为脾胃虚弱，可以调整饮食习惯和结构。

宝宝爱出汗是什么原因

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩因为汗腺发育不完善，所以容易出现出汗的状况，如果出汗较多，且存在枕突、睡眠不好，容易激惹的症状，常见于缺钙引起，有时候也有遗传因素，特别是大宝宝，有的孩子爸爸妈妈也爱出汗，所以有的小宝宝可能也容易出汗。

宝宝爱出汗怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝出汗多是一种比较常见的情况，比如在运动后出汗比较多，在夏季比较热的时候，宝宝会出汗，冬天穿的多，或者是晚上盖的太厚，都会造成宝宝出汗多。一些儿童在睡觉的时候会出现头和脖子的汗水，而在熟睡之后会变得更少，而一些儿童只会出现在头和前额。这种情况属于生理出汗，与疾病无关，主要是由于宝宝的血液循环比较快，运动量比较大，出汗比较多，不用太过担心。

宝宝出汗多是不是缺钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝出汗多可能是缺钙，具体分析如下：宝宝出汗对人体有很大的帮助，比如调节体温、滋润皮肤、排出体内的代谢产物，因为宝宝的新陈代谢非常旺盛，而中枢神经系统还没有完全发育，不能很好的控制神经的兴奋和抑制，尤其是在宝宝睡觉的时候，控制汗腺的交感神经分泌的体液比成年人要多，所以会出汗。通常在后半夜，宝宝会出现出汗，这是一种很正常的生理现象，但是如果宝宝晚上盗汗，并伴随着身体的不适，需要注意宝宝是否会生病。

容易出汗怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。

小儿夜间老出汗是不是缺钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小儿夜间老出汗可嫩是缺钙了，具体还是要到当地的正规医院检查一下，看看到底是怎么了，然后进行相关治疗。然后平时可以多吃一些牛奶，虾皮，海带，骨头汤，大豆，芹菜，油菜，奶酪，虾米，海参。

小孩出汗是不是缺钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子出汗多可能是缺钙导致的，但是也不排除是孩子自身的体质有一定关系。体质虚弱气阴不足，其实是可以调理的，可以适当地给孩子服用药物以缓解症状，但是每个孩子情况不一样，药物用量都是不同的，要在药师的指导下合理性的用药。