29岁女掉头发厉害怎么办
2022-10-07
问题描述：最近总是大把大把的掉头发，地上全都是。请问一下，29岁女掉头发厉害怎么办？
医生回答(1)
王晓彦
主任医师
北京天坛医院
29岁女掉头发厉害一般可以多吃含有维生素E的食物。
吃含有维生素E的食物来抵抗毛发的衰老，促使身体中的毛母细胞分裂，可以有助于毛发的生长。例如黑芝麻和卷心菜等。可以吃大豆和玉米等富含植物蛋白的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果可以中和血液中有酸性的毒素，缓解身体疲劳从而达到缓解身体脱发的现象。
2022-10-07