长痘痘涂维生素e通常情况下有用，只能起到辅助作用，通常可以通过做红蓝光照射等方式祛痘。
维生素e可以直接涂抹在皮肤表面，起到比较好修复皮肤组织，达到抗氧化作用，通常情况下祛痘效果比较慢，可能需要长期坚持涂抹，才能达到辅助去除痘痘目的。
长痘痘会对皮肤美观度造成影响，可以到正规医院皮肤科做红蓝光照射祛痘，通过红光和蓝光直接照射原理，可以照射到痘痘部位，能把痘痘里面炎症组织分解，从而达到比较好去除痘痘效果，用在2000元到3000元左右。