小孩脾胃虚弱饮食要定时定量，多吃易消化的面食和养脾胃的粥。不要乱用清热泻火的药物。此类药物性苦寒伤脾胃，不要吃过多的零食，及乱用抗生素。在环境允许的情况下，增加孩子的户外活动量。以促进脾胃蠕动。脾胃虚热，脾胃虚热内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶。以免改变肠道酸碱平衡。可以让孩子多吃薏米，南瓜，少吃油腻辛辣刺激性食物。