宫寒要注意些什么

赵晓东

主任医师 北京医院

宫寒要注意以下几点：1.患者的子宫位于小腹部，所以宫寒的女性要特别注意保证腹部的温度，注意服饰上尽量不要露腹部，以免寒邪直中。2.也要注意保护腰部，也尽量不要穿露腰的衣服。从中医的角度讲，肾为先天之本，与生殖也有紧密的关系，腰部受寒也容易引起宫寒。3.平时要注意不要饮食生冷。4.可以定期进行小腹部的艾灸。

怀孕初期要注意些什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期要注意以下事项：妊娠前期要多注意休息，少做一些激烈的运动，不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为，避免进行盆浴，需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查，如果女性经期正常，要定期到医院进行妇科彩超检查，以明确胎儿的生长状况，排除宫外孕的情况，如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。

轻微脑梗要注意些什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，轻微脑梗要注意饮食和日常习惯。轻度脑梗的主要表现为高血压，因此出现轻度脑梗的时候要注意血压，同时要定期到医院做血压监测，同时要避免食用辛辣油腻的食物。在日常生活中要注意少吃多餐，要细嚼慢咽。轻度脑梗要考虑反复发作，需要长期口服阿司匹林，同时要控制血压，在日常生活中要给病人提供充足的维生素和蛋白质。

小产饮食要注意些什么

赵晓东

主任医师 北京医院

小产是指流产，即在怀孕28个星期之前结束妊娠。流产一般是指自然流产和人工流产，相对来说，自然流产对身体的伤害要少很多。无论什么类型的流产，都要做好充分的休息，尽量不要做繁重的工作。平时要加强营养，多吃鱼肉蛋类，多补充蛋白质和水份，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外，在人流后要注意避免生殖器感染，避免同房和盆浴。

腰痛要注意些什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰痛应该要注意以下事项：1.腰部疼痛要多加休息，多躺在病床上，不要进行激烈的活动。2.注意保暖，不要受凉，不要着风。3.注意病情的改变，并采取相应的措施。4.避免进行屈膝、屈髋等需要弯腰的动作。5.腰痛较重的患者应该穿上腰套。6.女性盆腔炎、泌尿系感染等都会导致腰部疼痛，要注意避免误诊。

胰腺炎需要注意些什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胰腺炎需要注意以下几个事项。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺炎需要注意在治疗好转逐渐恢复饮食的过程中要掌握循序渐进，可以先喝一些水，然后慢慢喝一些流质的东西，比如上腹部的胀痛不明显，可以慢慢的增加进食量，但是上腹部胀疼比较严重，或者有反胃的症状，可以适当的减少进食量，尽量控制量，一次少一点，一天多一顿，可以多吃，可以隔个几个钟头，慢慢喝米汤变成小米，可以尝试着多吃面片、面条等质软易消化的东西。患者如果有不适症状，要及时就诊。

有脑梗要注意些什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果是脑梗死，可以长期口服阿司匹林肠片，抗血小板的药物，还有阿托伐他汀之类的他汀类药物。平时要做好血压、血糖、血脂等方面的检查。日常生活中要注意饮食方面的问题，要以低盐低脂为主，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要保证充足的睡眠，保证大小便畅通。平时要多做些有氧运动，要多劳逸结合。做头颅ct、颈动脉彩超、血糖、血脂等常规检查。

肺炎要注意些什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺炎患者可以适当的做一些肺运动，例如深呼吸等，可以做一些其他的体育锻炼，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，使肺部炎症得到缓解。但是要注意不要过量，尽可能的在自身的范围之内。在此期间饮食也需要做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜。

肝炎要注意些什么

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

肝炎要注意饮食、日常护理等。饮食应严禁饮酒，同时，忌吃硬而粗的东西。另外在日常工作中也应尽量避免饮酒。另外，也忌吃煎炸、腌制等食品，主要是新鲜天然食物，水果，米饭等、面食和其他食物均可食用，还要注意不贪吃。饮酒时要尽量避免饮酒，如果有条件的话可以适当饮用一些啤酒或葡萄酒。在生活上要保证睡眠，尽可能减少熬夜，同时尽量避免重体力劳动。对于患有肝炎的人来说，更要保持健康的心态，积极治疗肝脏疾病。由于劳累过度、暴饮暴食，生活不节律、嗜酒等均为肝炎病情恶化的重要原因。

汗蒸要注意些什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，汗蒸主要注意以下几点事项：1，汗蒸增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，而且汗蒸后不能立即洗澡。2，汗蒸后要注意休息一定的时间后再到户外，因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，同时还会引起感冒的症状。

混合喂养奶粉怎么选择

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

混合喂养可以选择一款接近母乳口感的奶粉。宝宝吃完消化好，吸收好，宝宝喜欢喝就是好奶粉。添加奶粉要适量添加，逐渐增量，经常喝奶粉的宝宝要多喝水，防止上火便秘的发生。

奶粉的选择要注意些什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

根据宝宝的情况选用适合的配方奶粉，如早产的宝宝要选用降低维生素、脂肪等营养素比例，增加DHA、牛磺酸等营养素的早产儿配方奶粉；4-6个月的宝宝选用不含淀粉、蛋白质含量适中、易消化吸收的配方奶粉；6个月-3岁的宝宝智力飞速发展，需要选用含有DHA和AA成分的配方奶粉。

如何选择奶粉

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

奶粉挑选的时候就需要看看成分中的营养物质是否和母乳中的营养成分含量相似，一定要接近母乳。看看奶粉中是否含有DHA等。另外，像一些奶粉中就会有商家添加香精为了提味，这种是不能买的。

怎么给宝宝选择奶粉

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

应该根据宝宝的年龄选择合适的年龄段奶粉，每个年龄段的奶粉当中的营养素比例都是不一样的。需要选择正规的厂家生产的奶粉，奶粉的配制方法需要按照说明书来进行操作，好的奶粉冲调以后，形状也是比较好的，冲后没有结块，液体呈乳白色，有特殊的奶香味儿。