打算生小孩子要怎么准备
2022-09-30
问题描述：我和我老婆我们想着今年可以要个孩子了，所以我们最近在备孕，想请问一下打算生小孩子要怎么准备呀?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
2022-09-30