因为激素，皮肤可能已经失去了以前的柔软度，变得稍微粗糙，甚至非常干燥。浸泡足部后，涂抹一些润肤膏和乳液，防止皮肤干燥，保持酸碱度平衡。此外，应注意饮食平衡，增加矿物质如钙、鱼和鸡蛋的摄入量，多喝开水。减少咖啡、茶和葡萄酒等兴奋剂的摄入。