一般情况下，如果出现浅表性胃炎溃疡，可以通过使用药物、生活护理等方法养身体。具体分析如下：
1.使用药物：患上浅表性胃炎溃疡后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，有利于促进身体恢复正常。
2.生活护理：在日常生活中，患者需要积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。