胀气要快速放屁，可以通过以下办法：
1.腹部按摩、腹部热敷或涂香膏可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
第二，还可以多喝温水，可以帮助促进肠道消化，从而达到排气的效果。饮食上要少吃产气食物，如汽水、啤酒、豆类、红薯，多吃排气性食物，如萝卜、山楂、冬瓜等。
第三，可以多喝薄荷茶、柑橘茶缓解肠胃胀气，也可以吃一些酵母片，达到快速排气的效果。