出现神经衰弱该怎么治疗好
2022-08-31
问题描述：失眠多梦的症状有几天了，而且特别乏力，到医院看了医生，结果是神经衰弱，请问该怎么治疗好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
此病的治疗办法：行为疗法，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。经常锻炼，避免过多激烈对抗性运动，推荐慢跑，每周有个三四次，每次三四十分钟，加个夜跑组织挺不错，还能交到好多朋友。
2022-08-31
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