头晕头疼烦躁不耐烦怎么办
2022-08-31
问题描述：我患抑郁症10几年了，长期头疼头晕。心季。心烦，头晕头疼烦躁不耐烦怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。个性孤僻、自卑、内向、悲观的人，则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去。
2022-08-31
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