通常来说，饭后拉肚子可能是肠道炎症、饮食不当等原因导致的。
饭后拉肚子主要是因为肠道炎症引起的，可以通过服用肠炎宁或者是整肠生来进行调理，可以多食用小米等清淡的食品；但如果存在不洁的饮食习惯，也可能会导致饭后拉肚子，短时间内尽量避免食用生冷的食品，避免食用海鲜，保持良好的个人卫生习惯，必要时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有蒙脱石散。