通常情况下，胃不舒服吃营养丰富、养胃的食物比较好。具体情况分析如下：
如果长期不舒服，建议可以注意作息；一天三餐要定时定量，最好是有个时间表。在睡觉的头两到三个小时内，都不能进食。空腹时要多饮水。另外药物多吃一些温热的食物，比如枸杞、羊肉、狗肉等。关于药物方面，患者可以吃一些奥美拉唑、枸杞酸铋钾、藿香冲剂等药物进行治疗。