通常情况下，胃消化不好吃高蛋白的食物、富含膳食纤维来调理。具体情况分析如下：
胃消化不良是一种比较常见的临床表现。患者一般可以选择一些推拿的方法，通常可以帮助消化，对于脾胃虚弱、食量过大的人来说是很好的。平时要多吃有营养且容易消化的食物，比如高蛋白食物，或者是富含膳食纤维的食物，比如白菜、韭菜等，都要煮熟再食用。