通常情况下，大便不好可能是饮食不当、消化不良等原因。
如果平时饮食不规律，比如暴饮暴食、吃得太多，或者是吃了太多的辛辣、生冷、辛辣等刺激性的食物，都会对人体的消化和排便产生不良的影响，从而导致便秘、大便干结。其次，消化不良、胃肠功能失调等都会对排便产生不利的影响，导致肠道蠕动的速度变慢，导致食物不能被正常的消化和吸收，存在大量的食物残渣，使拉肚子、大便不成形。