晨起出现腹胀，可能与前一天晚上所吃的食物以及胃肠疾病有关，比如暴饮暴食、吃东西过快、吃饭时说话太多和大笑，容易吸入大量的气体，会引起腹胀。
如果食用过多容易产气的食物，例如红豆、土豆、红薯等，这些都不容易消化吸收，肠道细菌会分解食物，产生大量的气体，导致腹胀。如果是因为肠道功能紊乱或者是消化不良，引起肠道内的异常发酵，会出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，就是因为急性胃肠炎、阑尾炎、胃溃疡等。