如果只是偶尔出现一次肚子饿了，可能是最近饮食不节或者情志不清造成的。如果症状经常出现规律性，应考虑消化系统疾病，特别是十二指肠溃疡。十二指肠溃疡通常会出现典型的饥饿痛症状，但是也有可能出现胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统疾病。建议到医院做胃镜、食管钡餐造影等检查，以明确病因，并在医生指导下对症进行治疗。