一般情况下，早晨起来胃胀，很有可能是因为头天吃的东西过多。因此要减轻胃胀感，要从平时的生活习惯入手，尽量避免在头天进食含有大量气体的食物，比如豆制品、奶制品等。早上醒来会觉得肚子胀，也是因为胃寒引起的。如果出现胃胀感，可以服用木香顺气丸、气滞胃痛颗粒等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。