胃粘膜修复方法如下：
第一种，饮食调理：建议患者多吃羊肉等有利于胃黏膜修复的食物，多吃小米粥、南瓜、牛奶等温热易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物。
第二种，药物治疗：若是患者的症状比较严重，建议患者在医生的指导下服用泮托拉唑等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，规律作息，早睡早起，避免过度劳累。