胃部按压有硬块,可能是消化不良引起,也可能是胃胀或胃部占位性病变引起。可以多吃稀饭、米粥,少量多餐,避免消化不良,多吃水果、蔬菜,多锻炼,保持心情舒畅。如果没有得到缓解,可服用吗丁啉、多酶片治疗。如果是正常的组织或者是异常的包块，可以到正规的医院进行腹部的触诊。胃胀气要多做运动，要注意保暖，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的。