短效避孕药可以在来例假的第一天和第五天服用，一天1颗，口服的时候要按时服用，避免漏服。如果是漏药，有可能会有大出血，或者是大出血。泌乳素增高、多囊卵巢、长期闭经等不到月经，可以到医院做一次彩超，检查一下宫内膜，如果是子宫内膜薄，可以随时服用，服用21天后停药即可。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。