宫颈糜烂需要到医院妇科检查，通过TCT检查来排除恶性病变，宫颈糜烂仅表示宫颈糜烂，不能确定是什么导致了宫颈糜烂。还要进行白带常规检查，看看有没有什么明显的炎症。如果需要，可以进行阴道镜检查，看看是不是生理上的柱状上皮移位。如果有多个人格伴侣，并且经常发生性生活后出血，也需要进行HPV检测。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。