如何做能预防股骨头坏死

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

可以通过以下方法预防股骨头坏死，具体如下：第一、避免负重行走，因为过多的负重行走会使得股骨头的压力增加，影响股骨头的血供，从而引起股骨头的坏死。第二、避免大量的饮酒，大量饮酒会引起酒精性的股骨头坏死。第三、避免使用激素，长期使用激素容易引起激素性股骨头坏死。第四、还可以通过锻炼的方法缓解股骨头坏死，锻炼主要就是非负重的运动，通过游泳或者是非负重的关节功能的肌力康复训练，可以增加髋关节周围肌肉的力量。

湿疹患者如何做好护肤工作

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，湿疹患者护理皮肤，要做到如下的几点：如果皮肤太干燥，需要使用保湿药物，常见的药物包括维生素e乳膏，尿囊素软膏，也可以使用润肤乳。另外要保持局部通风透气，干燥，不能太潮湿。做好护理工作可以减少湿疹发作的次数，尤其是皮肤屏障功能得到修复，可以降低皮肤对外界环境刺激因素的影响。饮食上尽量不要吃辛辣刺激性食物。保持良好的生活习惯和卫生习惯。

双胎妊娠如何做好孕期管理

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

双胎妊娠与单胎妊娠孕期的管理是完全不一样的。当发现怀孕，需要在要在6-8周时通过早期B超检查来确定妊娠囊的数量，即判断是单胎还是双胎甚至三胎、四胎。怀孕12-20周时要做排畸检查。排除唐氏综合征其他器官畸形的情况，主要的手段是超声和血清学检查。双胞胎妊娠在20周以后要防止早产，在孕前检查时就会评估宫颈管长度、宫缩情况，预测和防止早产。整个孕期要进行严格的管理，建议半个月左右就通过产科医生检查，如有特殊情况可能需要每月做一次B超检查。

顺产如何做好月子

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产做好月子的方法如下：一、要注意保暖，防止感冒。平时要多卧床，不要做太大的运动。二，禁止同房，不能洗澡，不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁，2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服，不要太紧。六、保持良好的情绪，42天后做一次彩超检查，看看子宫是否有恢复。

微创子宫悬吊术如何做

赵晓东

主任医师 北京医院

微创子宫悬吊术目前有单孔和三孔，不管是单孔还是三孔，都是先在子宫底部的表面切开，然后用四号线在粗糙的表面画三个八字形的切口，两边的八字缝在腹膜、腹直肌和筋膜上，然后结扎，八号线结扎两条，分别通过腹膜、腹直肌和筋膜，结扎腹膜和筋膜，然后进行结扎。术后至少要卧床两周，以保持局部的粘连，以巩固手术的效果。

腰椎间盘突出微创手术如何做

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎间盘突出微创手术是个小手术，一般没有创伤或者创伤很小，风险很小。微创手术主要为内镜技术。内镜技术按入路不同，又可分为经椎间孔入路及经椎板间入路内镜微创技术，基本方法为在病人皮肤表面做一个很小的切口，将孔镜放入椎间孔或者椎板间，通过配套的手术器械将突出的突出的髓核组织摘除，达到解除神经压迫的目的。

冠心病患者如何做好心理调节

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病患者的话确实要保持一个平和的心态，要做到以下几点。第一，遇事要心平气和，患有冠心病的人往往脾气比较暴躁，容易发怒，平时要多注意，平心静气，增加耐性。第二，宽宏大量地宽恕别人，不仅能给自己带来安宁与安宁，有助于冠心病的康复，还能赢得友谊，保持良好的人际关系。第三，心胸要开阔，过分的苛求，往往会让自己变得孤立无援，这种孤立无援的心态，就会产生精神上的压力，从而导致冠心病的加重。最后，要掌握一套身体锻炼和心理状态的方法，通过深呼吸、意念放松、身体放松、打太极拳来放松身体。

如何做到房颤的规范治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

患者可以通过以下方式对房颤进行规范治疗：1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用胺碘酮、普罗帕酮、多菲利特等药物进行治疗。2.一般治疗：若患者有原发性心脏病，则须治疗原发性心脏病，改善心脏功能，缓解心肌缺血，从而缓解房颤。患者尽量不要大量运动，维持平静的状态，患者在生活中，应遵医嘱服药，注意控制血压和胆固醇水平。

如何做动脉硬化检查

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，做动脉硬化检查方式如下：动脉硬化的诊断主要有查体，一般可以触摸患者四肢，了解皮肤温度、皮肤的颜色、脉搏、脉搏搏动等。还可以进行B超的检查，可以了解动脉中血管的狭窄程度和动脉的血流状况；ct和核磁可以持续的观察管腔内是否有狭窄，甚至是完全阻塞。如果要做动脉硬化，也可以通过踝臂指数来判断是否有动脉硬化。

如何做好冠心病的护理措施

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

做好冠心病的护理措施，可以从以下几个方面。一、首先是冠心病患者精神护理，冠心病护理中，不仅要注意身体方面的因素，还要注意精神因素，必须了解患者的心理状态、性格特征，必须保持乐观、放松的精神状态，切忌紧张和焦虑。二、冠心病患者饮食护理、饮食不适宜，极可能引发冠心病心绞痛发作，严重者可引发急性心肌梗死，因此，在饮食上也应引起重视，必须重视低盐、低脂饮食，高品质蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，补维生素、不饮浓茶咖啡，此外人生也应该有规律，要有足够的睡眠和保暖，防治上呼吸道感染。三、冠心病患者锻炼护理，冠心病患者急性期应以休息为主，但恢复期，可适当锻炼，可选择慢跑、快速行走、游泳等，瑜伽以健身。四、是用药上必须有规律，此外还应经常复诊。五、对于冠心病心绞痛患者来说，应该进行适当地运动以及药物治疗，同时还必须注意饮食上的调理和心理疏导。

食管胃底静脉曲张如何做套扎术

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

食管胃底静脉曲张可以通过以下方法做套扎术。内镜下食管套扎术是在胃镜引导下进行。首先将内镜伸入食道，查看曲张静脉的情况。如发现有血管破口后，可通过透明帽将破口吸至胃镜前端，再用类似橡皮圈的材料将曲张的静脉扎起来，从而达到止血的目的。在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。

微创子宫悬吊术如何做

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

术前的饮食也有一定的要求，吃些有营养并且容易消化的食物，手术前一天的晚餐要少吃，手术当天的早餐不能吃，避免在手术时有呕吐的现象，手术前三天开始，每天要对阴道壁进行清洗。

引产如何做

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不适宜参加劳动和训练的。引产后一个月内禁止性交，并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查，并落实避孕措施是可以引产的。但是去引产，是需要出示胎儿不健康的证明的。然后医院才能够为做引产手术。不然这样是违法的。

子宫悬吊术后能干活吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫悬吊术后不建议患者进行干活。患者在进行子宫悬吊术后的短时间内，身体并没有完全恢复，此时干活有可能导致局部的伤口撕开，进而出现子宫出血的情况，会对患者的身体健康照成较大的影响。同时还有可能诱发子宫内膜的溃烂和破损。所以患者在进行子宫悬吊术后需要多注意休息，并补充营养，等身体完全恢复正常后，才可以进行劳作。

子宫悬吊术可以管几年

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫悬吊术可以管1-3年。在1-3年内，子宫悬挂术的疗效会更好，1/3的病人会再次进行第二次手术。对于部分子宫脱垂的病人，要进行子宫悬吊手术。子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，主要表现为腹部的下坠感和腰酸，女性自身会感觉到阴道脱出物不能进行有效的环纳，导致排尿排便困难。脱出阴道的子宫长期暴露会导致溃疡和糜烂，建议进行子宫悬吊术。