一般来说，儿童dha6岁之前吃较好。
dha是一种可以促进大脑细胞的发育和智力的产品，可以在6岁之前就开始使用。婴儿的大脑发育最重要的阶段是从胚胎到6岁，要抓紧时间进行dha的补充。在怀孕的过程中，从4个月起就需要进行dha的补充。宝宝出生后，如果是母乳喂养，妈妈也要继续使用，直到宝宝补充了辅食，才能让宝宝直接吃dha。